El cerebro es el órgano de nuestro cuerpo que consume más energía, por lo tanto necesitamos agua para hidratarlo y glucosa para brindarle energía. Las personas con este trastorno, en especial los niños, deben consumir alimentos que ayuden a estimular las neuronas, su metabolismo y el oxígeno de su cuerpo, como:
Agua
Yogurt natural: producción de neurotransmisores como la dopamina y la noradrenalina, estimulan la memoria y el nivel de alerta.
Plátanos: producción de serotonina y norepinefrina, estimula la atención y aporta vitamina B6.
Salmón: estimula la memoria y la concentración.
Arándanos: estimula la capacidad cognitiva de los niños.
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